10 phút tập luyện với bóng hiệu quả ngang một giờ gym
Các động tác xoạc chân, lăn người theo bóng, giữ bóng trong chân giúp đốt cháy calo, làm săn chắc đùi, hông, bụng, theo Bright Side.
Hội An
Nguồn vnexpress.net
Có thể bạn quan tâm
Quá trình liền xương diễn ra như thế nào?
Khổ luyện để có 3 vòng chuẩn
6 tư thế yoga kéo dãn cột sống
Nhân viên Bệnh viện K bị tố nhận cả xấp phong bì
Bí quyết body 6 múi của tài tử hình thể đẹp nhất Ấn Độ
Cuốn sách mang hy vọng cho bệnh nhân ung thư
Hút thuốc lá điện tử: Nguy cơ nghiện ngang ma túy
Chàng trai sống với trái tim trong ba lô sau lưng
Theo dõi
Đăng nhập
Xin hãy đăng nhập để bình luận
0 Góp ý
Cũ nhất