Cẩn trọng khi thời tiết đang nóng chuyển mát đột ngột

Ngày 15/6, nhiệt độ tại Miền Bắc, đặc biệt là Hà Nội chạm ngưỡng 39,5-40 độ C. Tuy nhiên, chỉ sau cơn mưa đêm qua, sáng 16/6, thời tiết chuyển sang mát đột ngột, nhiệt độ hạ từ 5-7 độ C, thậm chí còn se lạnh vào sáng sớm.

Nắng nóng kéo dài, khắc nghiệt khiến nhiều người dân Bắc bộ vui sướng khi cảm nhận không khí mát mẻ vào sáng 16/6. Ảnh: Lê Hiếu.

Viêm phế quản, viêm phổi bùng phát

Đại tá, bác sĩ Phạm Văn Tiến – Trưởng khoa cấp cứu Bệnh viện 103 – khuyến cáo sự thay đổi nhiệt độ từ nóng sang lạnh, từ độ ẩm thấp sang độ ẩm cao sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới đường thở. Đây là điều kiện cho các bệnh về đường hô hấp như ho, sổ mũi, nghẹt mũi, hen suyễn tái phát mạnh.

Hiện tượng này còn khiến độ ẩm của da bị mất cân bằng và dẫn tới hai trường hợp: một là khô đi nhanh chóng, thô ráp sần sùi, hai là có xu hướng đổ dầu và mọc mụn nhiều hơn.

“Thời tiết thay đổi quá nhanh, từ gần 40 độ C chuyển xuống mức 25-30 độ C chỉ sau một đêm. Thay đổi đột ngột này khiến con người rất khó thích nghi, từ đó gây ra nhiều bệnh, không chỉ liên quan đến đường hô hấp”, BS Tiến cho biết thêm.

Những ngày qua, tại khoa Cấp Cứu Bệnh viện 103, các bệnh nhân nhập viện vì viêm phế quản, viêm phổi rất nhiều. Mặc dù đây là những căn bệnh chủ yếu bùng phát vào mùa đông.

Bác sĩ Tiến cho biết: “Nguyên nhân là do người dân bật điều hòa với nhiệt độ quá thấp, chênh lệch lớn với nhiệt độ ngoài trời khiến trẻ em, trẻ sơ sinh, người yếu, người già khó thích nghi. Các gia đình chỉ nên để nhiệt độ điều hòa ở mức 25-27 độ C”.

Theo ông, sự thay đổi của thời tiết cũng tương tự cơ chế dùng điều hòa của người dân. Từ môi trường nắng nóng chuyển sang mát (lạnh) đột ngột sẽ tác động xấu tới cơ thể.

Do đó, cách tốt nhất để bảo vệ mình là cần tạo cho cơ thể khoảng thích nghi. Chẳng hạn, sau cơn mưa hạ nhiệt mạnh sáng nay, người dân không nên vội đi ra đường, chú ý mặc thêm áo. Với trẻ nhỏ, cần quàng khăn, đội mũ.

Phòng cảm cúm, cảm lạnh

Thời thời tiết mát mẻ kèm theo có độ ẩm cao còn tạo điều kiện thuận lợi để vi trùng, virus, nấm mốc, ký sinh trùng… phát triển.

Người bị cảm cúm có biểu thường gặp nhất là mệt mỏi, sốt, nhức đầu, lừ đừ, đau rát họng, nghẹt mũi, chảy nước mũi, ho. Nếu không được chăm sóc tốt, bệnh có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm khác như viêm phổi, suy hô hấp, nhất là những người có sức đề kháng kém.

Còn với cảm lạnh, người bệnh có thể cảm thấy cổ họng khô, đau, hắt hơi, đau đầu, chảy nước mũi với chất nhầy, chảy nước mắt, ớn lạnh, và sốt. Sau đó, các triệu chứng có thể bao gồm nghẹt mũi, đau xoang, ho, đau nhức cơ bắp về đêm, mệt mỏi và chán ăn.

Cảm cúm và cảm lạnh là triệu chứng thường gặp, có thể khỏi trong vòng một tuần.