7 món nên ăn khi bạn bị căng thẳng
Khi bị căng thẳng, nhiều người có xu hướng “xoa dịu” bằng đồ ăn, nhưng ăn không đúng cách dễ...
Căng thẳng
Cách vận động nhẹ nhàng xua tan mệt mỏi
Giảm căng thẳng, mệt mỏi qua các bài vận động nhẹ nhàng như massage, thư giãn cánh tay, nhún vai..., theo...
6 cách tự nhiên để giảm lo lắng căng thẳng
Sự lo lắng làm bạn giảm khả năng hoạt động, và có thể gây tác hại lớn cho công việc.
Khi lo...
Vì sao nên nhai kẹo cao su khi căng thẳng
Nhai kẹo cao su giúp bạn bớt lo lắng, cải thiện tâm trạng đồng thời hỗ trợ trí nhớ và khả năng...