Chạy bộ tốt cho xương hơn đi xe đạp Một nghiên cứu cho thấy những loại hình thể dục đặt lực căng vào xương như chạy bộ giúp cải...
Tập thể dục giúp ngăn ngừa ung thư Trong quá trình tập thể dục, cơ thể sản sinh một chất có tính hệ thống dẫn truyền khắp cơ thể...
