Đột quỵ: 80% có thể phòng ngừa
Tại Nhật Bản, nhờ chế độ ăn và sinh hoạt khoa học, tỉ lệ đột quỵ đã giảm đáng kể qua mỗi...
chế độ ăn
Ăn nhiều rau quả, ít bị đái tháo đường
Khảo sát của các nhà khoa học Mỹ tại Học viện Y tế Cộng đồng Harvard T.H.Chan mới được công bố...
Thế giới sẽ ra sao khi 7 tỉ người thích ăn… rau quả?
Ăn nhiều trái cây và rau quả và cắt giảm thịt đỏ và thịt chế biến sẵn sẽ giúp bạn khỏe mạnh...
Kiêng kỵ trong ăn uống với người mắc sỏi thận
Người bị sỏi thận nên uống thật nhiều nước và sinh tố, giảm lượng protein, đường, hạn chế các...
Điều gì xảy ra khi bạn ngừng ăn thịt?
Hạn chế và thậm chí không ăn các loại thịt đang trở thành 1 xu hướng trên toàn thế giới. Vậy...
Ở nơi sống trăm tuổi là chuyện quá bình thường
Các ông cụ, bà cụ trăm tuổi trông như 70 tuổi nói rằng một trong những bí quyết sống lâu của họ...
Ánh sáng ảnh hưởng đến ăn uống như thế nào?
Ai cũng biết rằng khi đi ăn ngoài hàng, bạn sẽ khó giữ vững chế độ ăn lành mạnh hơn. Ngoài cỡ...
Ăn kiêng, ăn chay cũng phải đúng cách
Dù ăn uống với mục đích gì cũng đừng quên tháp dinh dưỡng nếu không muốn phải đối diện nguy cơ...
Giảm béo bằng giảm tinh bột: Nhìn đa chiều
Béo phì có nhiều tai hại tới sức khỏe, điều đó đúng. Trong khuôn khổ bài viết này, chúng tôi không...
Giảm cân – Thêm cơ hội sống cho bệnh nhân ung thư
Những bệnh nhân ung thư giảm được 10% cân nặng thừa sẽ giúp tăng cơ hội sống thêm 20%, nhóm nghiên...
5 bí quyết giữ gìn sức khỏe và tập luyện của Tổng thống Obama
Tổng thống Mỹ Barack Obama từng được trang Forbes xếp hạng là người quyền lực thứ hai trên thế...