Ăn gì giúp thanh lọc phổi
Uống đủ nước, ăn bưởi, thêm các gia vị như gừng, ớt vào chế độ ăn để cải thiện chức năng...
Dinh dưỡng
7 sai lầm về chế độ dinh dưỡng các mẹ hay mắc phải
7 sai lầm về chế độ dinh dưỡng các mẹ hay mắc phảiTheo ThS. BS Lê Thị Hải - Nguyên Giám đốc Trung...
Thực đơn tuần đủ chất cho người lao động nặng
Người lao động nặng cần ăn đủ chất, đặc biệt là đạm, béo, vitamin, khoáng chất, mới đủ năng...
Thổi bay bệnh “nóng trong” ở mùa hè
Mùa hè oi bức, nhiều người thường thấy cơ thể mệt mỏi, khó chịu… thậm chí có cảm giác “bốc...
15 thực phẩm càng ăn càng trẻ
Quả bơ, đậu, rau cải bó xôi, cà chua là thực phẩm bạn nên ăn nhiều nếu muốn "trẻ mãi không già",...
Có bao nhiêu đường trong thức ăn của bạn
Một quả chuối chứa khoảng 5 viên đường nhỏ, nước trái cây hay sốt cà chua đóng hộp đều có...
Rước họa vì ăn mận sai cách
Nhiều ý kiến cho rằng, ăn mận nóng, dễ gây mụn nhọt. Tuy nhiên đó là ý kiến chưa đầy...
4 bí quyết trẻ đẹp của phụ nữ Nhật
Phụ nữ Nhật tắm nước nóng, ăn súp nóng và không uống nước trong khi ăn... để đẹp da, cải thiện...
Tác dụng của quả ổi và những lưu ý khi ăn
Ổi chứa nhiều chất xơ, vitamin C, A, kẽm, kali và mangan có tác dụng làm đẹp, chữa bệnh và tăng...
Người Việt nên uống bao nhiêu sữa mỗi ngày
Người trưởng thành 20-49 tuổi mỗi ngày nên sử dụng 15 g phô mai (tương đương một miếng), 100 ml sữa...
Quý ông ngộ độc vì bữa ăn nhộng ve sầu “đẳng cấp”
Với tin đồn ăn nhộng ve sầu có thể “khóa tuổi thanh xuân” nên nó đang được “săn lùng” và...
6 không khi ăn sáng cần bỏ ngay nếu không muốn tự hại mình!
Bữa sáng được coi là bữa ăn quan trọng không thể thiếu của chúng ta. Tuy nhiên, một số sai lầm khi...