Ngủ nghiêng bên trái có lợi thế này sao bạn không làm theo? Các nhà khoa học đã chứng minh ngủ nghiêng bên trái rất có lợi cho sức khỏe nhé. Một trong những...
Không làm được điều này hàng ngày, bạn sẽ phải chấp nhận chết sớm hơn người khác Ngủ nhiều có nguy cơ chết sớm cao, ngủ bao nhiêu là đủ?Các nhà nghiên cứu Thụy Điển đã công bố...
Cả đời có lẽ bạn không nghĩ đặt lưỡi phía sau răng lại có tác dụng tuyệt vời thế Tối nay bạn hãy thử nằm xuống và đặt lưỡi phía sau răng hàm trên, điều bất ngờ sẽ xảy ra...
Bật điều hòa và đắp chăn khi ngủ tốt cho sức khỏe Ngủ trong phòng mát lạnh và đắp chăn không chỉ có tác dụng thư giãn mà còn hỗ trợ điều trị một...
Nếu không bỏ những thói quen này, chỉ sau vài giấc ngủ bạn sẽ béo đến bất ngờ Nếu có những thói quen này trước mỗi giấc ngủ thì bạn nên bỏ sớm nhé. Giấc ngủ có ảnh hưởng...
4 lời dạy về giấc ngủ của Hoa Đà cần phải “gối đầu giường” 4 lời dạy về giấc ngủ của Hoa Đà cần phải "gối đầu giường"Bàn về nguyên tắc dưỡng sinh, thần...
Trẻ em ngủ như thế nào thì tốt Người lớn nên ngủ 7-9 tiếng mỗi ngày, trẻ 1-2 tuổi cần đến 11-14 tiếng còn lứa tuổi 13-18 tuổi...
Điều gì xảy ra với cơ thể khi ngủ Nhiệt độ cơ thể giảm, nhiều thông tin tiếp nhận trong cả ngày bị lãng quên khi ngủ; suốt đêm cơ...
Đây là 4 mánh khóe giúp bạn ngủ ngon ngay cả khi mất điện giữa trời mùa hè nóng nực Nhà mất điện giữa mùa hè thì làm sao để ngủ? Những bí kíp sau đây sẽ giúp bạn. Ăn được, ngủ...
Ông Obama và các nhân vật nổi tiếng ngủ như thế nào Tổng thống Mỹ Barack Obama ngủ trung bình 6 tiếng một đêm, từ 1h đến 7h sáng và không thích bị làm...