kỹ thuật tập vận động

Tập thay đổi tư thế từ ngồi sang đứng

Tập thay đổi tư thế từ ngồi sang đứng

TẬP THAY ĐỔI TƯ THẾ TỪ NGỒI SANG ĐỨNG I. ĐẠI CƯƠNG - Thay đổi tư thế từ ngồi sang đứng là các...

Tập thay đổi tư thế từ nằm sang ngồi

Tập thay đổi tư thế từ nằm sang ngồi

TẬP THAY ĐỔI TƯ THẾ TỪ NẰM SANG NGỒI I. ĐẠI CƯƠNG - Thay đổi tư thế từ nằm sang ngồi là các...

Kỹ thuật kéo dãn trị liệu

Kỹ thuật kéo dãn trị liệu

TẬP KÉO DÃN I. ĐẠI CƯƠNG 1. Định nghĩa Kéo dãn là một kỹ thuật được sử dụng để kéo dài cấu...

Kỹ thuật tập vận động có kháng trở

Kỹ thuật tập vận động có kháng trở

TẬP VẬN ĐỘNG CÓ KHÁNG TRỞ I. ĐẠI CƯƠNG Tập vận động có kháng trở là vận động chủ động trong...

Kỹ thuật tập vận động tự do tứ chi

Kỹ thuật tập vận động tự do tứ chi

TẬP VẬN ĐỘNG TỰ DO TỨ CHI I. ĐẠI CƯƠNG 1. Định nghĩa Vận động tự do tứ chi là phương pháp tập...