Nữ tiếp viên Việt của hãng hàng không Ả Rập tránh mệt mỏi do lệch múi giờ Tú Anh tranh thủ vận động nhiều ngoài thời gian bay, phối hợp tập yoga, gym, bơi lội; dinh dưỡng đúng,...
Cụ bà 100 tuổi vẫn đứng lớp dạy yoga Ở độ tuổi xưa nay hiếm, cụ Tao Porchon-Lynch vẫn tập thuần thục các động tác yoga và được Tổ...
7 cách thanh lọc cơ thể dễ thực hiện vào bữa sáng Ăn cháo gạo lức muối mè, uống nước trà xanh thay cà phê hay ăn một đĩa trái cây tươi vào bữa ăn...
Bí quyết body 6 múi của tài tử hình thể đẹp nhất Ấn Độ Nhờ tuân thủ chế độ tập luyện khắt khe cùng dinh dưỡng hợp lý, tài tử Gautam Rode sở hữu body...
Cô gái mũm mĩm hóa thành người đẹp có vòng eo con kiến Để sở hữu vòng eo khó tin 46 cm, Naika Nayika (Thái Lan) kiêng ăn tinh bột 5 ngày trong tuần, chỉ ăn salad,...
15 thực phẩm càng ăn càng trẻ Quả bơ, đậu, rau cải bó xôi, cà chua là thực phẩm bạn nên ăn nhiều nếu muốn "trẻ mãi không già",...
Bài tập cho đôi chân thon thả Các động tác squat, đá chân, thực hiện đều đặn 3-5 phút mỗi ngày giúp phái đẹp sở hữu đôi chân...
7 động tác mang lại năng lượng cho tuần mới Động tác duỗi thẳng người, xoay người và đứng bằng vai giúp thư giãn hệ cơ, xương, khớp, mang lại...
Cô gái tập gym tăng 10 kg khoe đường cong khỏe khoắn Nguyễn Linh sở hữu vòng eo 56 cm, vòng 3 săn chắc và vóc dáng khỏe khoắn sau một năm tập luyện kết...
5 động tác giúp phái đẹp sở hữu vòng 3 căng nẩy Các động tác săn chắc cơ được thực hiện tại nhà, không tốn nhiều thời gian và công sức giúp bạn...
6 lần nâng mũi thất bại, người phụ nữ cả thập niên phải thở bằng miệng Biến chứng sau nhiều lần nâng mũi không thành khiến nữ Việt kiều Mỹ gần 10 năm nay hầu như chỉ...
Cảm hứng từ 10 người giảm cân tìm vóc dáng chuẩn Nhờ quyết tâm tập luyện và dinh dưỡng phù hợp, những người thừa cân đã sở hữu vóc dáng cân...