Cơ thể sẽ ra sao khi ngồi quá nhiều Ngồi nhiều khiến tích tụ mỡ thừa quanh bụng, tăng nguy cơ mắc các bệnh như đau khớp, tim mạch và ung...
Cách vận động tại chỗ đỡ mỏi cho dân văn phòng Các động tác xoay vai, cúi người tại chỗ, nghiêng eo giúp cơ bắp người ngồi nhiều được thư giãn,...
