Tập luyện Archives - Phục hồi chức năng

Tú Anh tranh thủ vận động nhiều ngoài thời gian bay, phối hợp tập yoga, gym, bơi lội; dinh dưỡng đúng,...

Các động tác xoạc chân, lăn người theo bóng, giữ bóng trong chân giúp đốt cháy calo, làm săn chắc...

Ernestine Shepherd được Tổ chức Kỷ lục Thế giới công nhận là người phụ nữ lớn tuổi nhất theo...

Cụ bà Johanna Quaas vận động viên thể dục dụng cụ người Đức, ở tuổi 87 vẫn cho thấy sự khéo...

Karlye Thurlow thay đổi vóc dáng hoàn toàn, trở nên gợi cảm sau 9 tháng nhờ thoát khỏi chứng nghiện...

Nhờ tuân thủ chế độ tập luyện khắt khe cùng dinh dưỡng hợp lý, tài tử Gautam Rode sở hữu body...

Các bài tập yoga tập trung luyện cho lưng thẳng, cổ thẳng giúp người tập có dáng đi đứng đúng...

Không cần đến đến 2-3 tiếng, người lớn chỉ cần bỏ ra mỗi ngày 15 phút chăm chỉ tập thể dục là...

Những bài vận động vui nhộn tranh thủ lúc chơi đùa với em bé giúp mẹ mới sinh nhanh chóng lấy lại...

Giảm căng thẳng, mệt mỏi qua các bài vận động nhẹ nhàng như massage, thư giãn cánh tay, nhún vai..., theo...

Các động tác yoga kéo dãn cơ cho cơ thể được thư giãn, giải tỏa căng thẳng để tinh thần được...

Các động tác squat, đá chân, thực hiện đều đặn 3-5 phút mỗi ngày giúp phái đẹp sở hữu đôi chân...