Tập luyện với chiếc ghế cho phái đẹp cánh tay thon gọn
Với chiếc ghế tựa bạn thực hiện các bài tập giúp giảm mỡ, làm săn chắc cánh tay, theo Bright...
Vóc dáng thon gọn
Cô gái mũm mĩm hóa thành người đẹp có vòng eo con kiến
Để sở hữu vòng eo khó tin 46 cm, Naika Nayika (Thái Lan) kiêng ăn tinh bột 5 ngày trong tuần, chỉ ăn salad,...
6 bài tập lấy lại vóc dáng cho mẹ khi trông em bé
Những bài vận động vui nhộn tranh thủ lúc chơi đùa với em bé giúp mẹ mới sinh nhanh chóng lấy lại...
8 phút tập luyện cho phái đẹp đôi chân thon
Các động tác squat, lunge... thực hiện vài phút mỗi ngày giúp giảm mỡ, săn cơ cho đôi chân thon thả,...
Cảm hứng từ 10 người giảm cân tìm vóc dáng chuẩn
Nhờ quyết tâm tập luyện và dinh dưỡng phù hợp, những người thừa cân đã sở hữu vóc dáng cân...